Yoga el Camino hacia el Samadhi

La historia del Yoga en esta era de Kali Yuga comienza en la India. El Gran Método del Yoga en tanto que práctica de concentración del espíritu estaba hace miles de años ampliamente extendido en India. En su naturaleza, el Yoga va destinado a concentrar el espíritu en un solo punto: El Yoga autentico es calmo y de espíritu amplio, su búsqueda es trascendente y persigue la realización de la serenidad a través de la meditación en postura de loto o Padmasana.

CAMINOS, SENDAS Y APROXIMACIONES AL YOGA:
HATHA YOGA: El yoga de la fortaleza fisica y la vitalidad. Ideal para lograr un cuerpo flexible y saludable.
RAJA YOGA: El yoga real. Yoga clásico del óctuple sendero, de los ocho miembros (Ashtanga yoga).
KARMA YOGA: El yoga que busca trascender las acciones . Yoga del altruismo y desapego en la acción.
JÑANA YOGA: El yoga de la sabiduría discriminativa. Yoga del conocimiento y la profunda intuición.
BHAKTI YOGA: El yoga del amor y la devoción divina. Yoga del devoto. Yoga de Krishna en el Bhagavad Gita.
ABHAVA YOGA: El yoga del vacio y la inexistencia del ego. Yoga que transciende el yo en la meditación.
ADHYADTMA YOGA: El yoga de la propia naturaleza esencial. Yoga de la revelación del Atman o Ser.
AGNI YOGA: El yoga de la activación del fuego interior. Yoga equivalente al Tumo o Yoga Tibetano.
ANNA YOGA: El yoga de la realización por la alimentación. Yoga de las reglas dietéticas.
ASHTANGA YOGA: El yoga de Patanjali o de los ocho miembros. Yoga sutras de Patanjali. Yoga clásico.
ASPARSHA YOGA: El yoga de lo intangible no dual. Yoga de la no dualidad y fijación en el Si Mismo esencial.
BHAVA YOGA: El yoga de la condición esencial del ser. La busqueda constante del estado de Yoga.
BUDDHI YOGA: El yoga del conocimiento discriminativo. El yoga que enseña Krishna a sus adoradores.
DHYANA YOGA: El yoga de la absorción en la meditación. El septimo peldaño en la escalera del yoga.
GHATASTHA YOGA: El yoga del perfecto desarrollo del cuerpo fisico. Yoga muy semejante al Hatha yoga.
GURU YOGA: El yoga del Guru o del maestro espiritual. Gurú Yoga es yoga de maestro a discípulo.
HIRANYAGARBHAYOGA: El yoga poderoso de Hiranyagarbha. El tradicional creador del yoga Hiranyagarbha.
JAPA YOGA: El yoga de la recitación del mantra. El yoga del uso del mala o rosario en la meditación.
JÑANA DIPTI YOGA. El yoga de la sabiduría efulgente. El yoga de la profunda concentración en lo sutil.
KAIVALYA YOGA: El yoga de la soledad trascendental. Yoga de la observación y el aislamiento.
KAULA YOGA: Yoga de la escuela de tantra yoga Kaula. Devotos del poder divino Sakti.
KRIYA YOGA: El yoga de la acción ritual. Yoga de las prácticas ascéticas y la devoción a Krishna.
KUNDALINI YOGA: El yoga que a traves de los tantras despierta la Kundalini. El yoga del poder de la serpiente.
LAMBIKA YOGA: Yoga del khecharimudra néctar de inmortalidad. Yoga que estimula la úvula con la lengua .
LAYA YOGA: Yoga de la absorción en la meditación. Yoga de la disolución individual en el samadhi.
MAHA YOGA: El gran yoga o gran disciplina del yoga. Yoga de la concentración y contemplación de Shiva.
MANTRA YOGA: El yoga de la vibración mágica o sagrada. Yoga de la iluminacion por la recitación del mantra.
NADA YOGA: El yoga del sonido sutil. Yoga que persigue escuchar el Pranava OM dentro de uno mismo.
NIRODHA YOGA: El yoga de la cesación de la mente y sus procesos. Yoga de la abstracción.
NYASA YOGA: El yoga de la proyección mental. Yoga para centrar la mente fundiendo sujeto y objeto.
PANCADASHANGAYOGA: El yoga de los quince miembros. Yoga que asume la filosofia Vedanta.
PASHUPATA YOGA: El yoga de la secta Pâshupata. Yoga que busca a traves de los Puranas fundirse con Shiva.
PRAPATTI YOGA: El yoga devocional de la tradición Vaishnava. Yoga de la devoción llevada a lo extremo.
PURNA YOGA: El yoga integral de Sri Aurobindo. Metafisica Vedanta unida con la teoria de la evolución.
SAHAJA YOGA: El yoga de la espontaneidad innata. Yoga que transmuta la energia sexual en espiritual.
SAMADHI YOGA: El yoga del estado del éxtasis. Yoga de la union de Jiva con Atman. El fin del yoga.
SAMKHYA YOGA: El yoga del discernimiento. Yoga de la sabiduria. Doctrina filosófica del Samkhya.
SAMNYASA YOGA: Yoga del abandono y la renuncia al mundo. Yoga que enseña la práctica de la renunciación
SAMPUTA YOGA: El yoga de la unión sexual. Yoga de la union a traves de la ceremonia o ritual del Maithuna.
SAMRAMBHAYOGA: Yoga del rechazo al mundo, del Vishnu-Purâna. Yoga que persigue lo divino a traves del odio.
SAPTANGA YOGA: El yoga de los siete pasos y las siete puertas que conducen a la liberación del yogui.
SHADANGA YOGA: El yoga de los seis pasos sin ningun tipo de observancias morales (sin Yama y Niyama).
SHIVA YOGA: El yoga de los adoradores del dios Shiva. Yoga del Shiva Purana. Concentración sobre Shiva.
SIDDHA YOGA: El yoga de los perfectos. Yoga que tiene como ideal un cuerpo divino y la obtención de Siddhis.
SPARSHA YOGA: El yoga del contacto del discípulo con el Maestro. Yoga que conduce al Maha Yoga de Shiva.
TANTRA YOGA: El yoga Tantra esotérico. Yoga de unión de Shiva y Sakti. Tantra Yoga del control de energías. Tantra sublima la energía sexual en pareja.
TARAKA YOGA: El yoga del signo de la luz. Yoga de la percepción del Ser en forma de purisima luz.
YANTRA YOGA: El yoga de las representaciones geométricas del cosmos. Yoga del yantra en el tantrismo.

Todos los Grandes Maestros y Adeptos que han pasado por este Planeta, han alcanzado esta experiencia de despertar llamada Samadhi mediante la práctica del Gran Metodo de Instrucción Secreta del Yoga y una Meditación abismal y poderosa, basada en el aquietamiento del cuerpo y de la mente y en una profunda introspección.

Consejos Yoga sobre Alimentación y Dieta

En mis retiros de yoga, mucha gente me pregunta sobre la alimentación y sobre la conveniencia de comer o no comer carne y pescado. Mi respuesta es siempre la misma, depende de cual sea tu objetivo en la vida. Si tu objetivo es el envejecer como el resto de personas, “gozando” de todo tipo de achaques y convirtiéndote en lo que yo defino como “ser carne de hospital”, continua con tus hábitos nefastos y no vuelvas por mis retiros. Para aquellos que tienen como objetivo evolucionar, dejo claro estas cosas que puede ver cualquiera que se tome la molestia de mirar a su alrededor: el comer cadáveres incita a la bebida y fomenta las pa­siones animales en el hombre. A los que hemos crecido practicando yoga y meditación, no nos cabe ninguna duda de que la costumbre de alimentarse de cadáveres estimula la parte inferior de la naturaleza del hombre. Vemos en la sociedad actual, como aún después de haber comido de ese horrible alimento hasta la saciedad, la persona siente que todavía no está satisfecha; siente vagamente que todavía le falta algo, por cuyo motivo sufre tensiones nerviosas, angustia e insatisfacción. Esta ne­cesidad es debida simplemente al hambre que sienten los tejidos del cuerpo, los cuales no pueden nutrirse con el miserable y mezquino ali­mento que se les ofrece. Para satisfacer esta vaga necesidad, o mejor dicho, para calmar la agitación nerviosa, se recurre frecuentemente a los estimulantes, medicamentos y productos químicos tóxicos y dañinos, o se toman bebidas alcohólicos; otras personas pretenden mitigar esas perturbadoras sensaciones tomando café y té; y terminan recurriendo al tabaco para calmar los débiles e irritados nervios. Casi todo el mundo que consume carne a diario, tarde o temprano, cede en algún grado a la costumbre predominante en la sociedad de calmar con estimulantes alcohólicos la indefinida sensación de necesidad que se siente después de haber comido de este pobre y repugnante alimento, que no alimenta.

CREENCIAS Y SUPERSTICIONES DE HOY Y DE SIEMPRE: SOMBRAS DE BARRO
Tenemos un predador que vino desde las profundidades del cosmos y tomó control sobre nuestras vidas, los seres humanos son sus prisioneros, el predador es nuestro amo y señor. Nos ha vuelto dóciles e indefensos.

EL PAN
El pan es indudablemente uno de los productos más extendidos en este planeta. Sin duda alguna está presente diariamente en la mayoría de los hogares. Nosotros desaconsejamos totalmente el pan blanco por ser un producto refinado de levadura química, que lejos de nutrirnos nos causa con el tiempo muchos males y perturbaciones en el organismo. LO MÁS ACONSEJABLE ES CAMBIAR A UN BUEN PAN INTEGRAL SIN DUDARLO, CON LO QUE LOGRAREMOS UN GRAN BENEFICIO PARA NUESTRA SALUD. RECORDANDO SIEMPRE QUÉ COMBINACIONES SON RECOMENDABLES Y CUÁLES NO LO SON.

LAS CARNES, PESCADOS Y TODOS SUS DERIVADOS.
Para comer carne hace falta matar al animal y todo el sufrimiento de esta acción es real. Existe este sufrimiento y deberíamos mirar muy adentro para poner a prueba nuestras propias costumbres culturales e ideológicas sobre el simple hecho de comer animales muertos como algo normal y desde luego saludable. La vida y como viven todos los animales destinados a ser comidos por los humanos en una cadena interminable de vejación y sufrimiento, es la realidad diaria y cotidiana que pocos ven o quieren ver.

EL NO COMER CARNE ES LA MEJOR PREVENCIÓN CONTRA TODA DOLENCIA Y ENFERMEDAD. LA CARNE ES DE HECHO LA ENCARGADA DE ENFERMAR Y TRANSMITIR ENFERMEDADES AL ORGANISMO. RECUERDE QUE ENTRE EL 70% Y EL 90% DE TODAS LAS ENFERMEDADES PROVIENEN DEL HÁBITO DE COMER ANIMALES MUERTOS.

UNA BUENA MANERA SEGURA, SIMPLE Y SALUDABLE DE COMER BIEN, ES COMER DIARIAMENTE CON UNA SIMPLE BASE DE UNA LECHUGA, CUATRO TOMATES, UN PEPINO, UNA ZANAHORIA Y AÑADIR OTROS ALIMENTOS Y CONDIMENTOS.

LA FRUTA
LA FRUTA ES SIN DUDA EL MEJOR ALIMENTO PARA LOS HOMBRES Y MUJERES. UNA DIETA RICA EN FRUTAS ASEGURA UNA GRAN SALUD. ES MUY IMPORTANTE EL RECORDAR NO INGERIR LA FRUTA JUNTO CON OTROS ALIMENTOS. LA FRUTA DEBE TOMARSE SOLA Y CON EL ESTÓMAGO VACÍO. LA FRUTA ES EL ALIMENTO QUE MENOS ENGORDA Y EL QUE MÁS LIMPIA. LOS ZUMOS DE FRUTAS SON EXTRAORDINARIOS PARA NUESTRA SALUD. NO UTILICE AZÚCAR DE NINGÚN TIPO YA QUE LA FRUTA CONTIENE SUS PROPIOS AZÚCARES BÁSICOS Y ESENCIALES PARA EL ORGANISMO. RECUERDE NO COMBINAR FRUTA ÁCIDA CON FRUTA DULCE.

LOS BOCADILLOS
En primer lugar cambie el pan blanco por un buen pan integral como norma en su dieta. En segundo lugar condimente con varias hortalizas frescas como tomate, lechuga, un buen aceite de oliva, sésamo o de semillas, zanahoria rallada, pepino, toda clase de germinados, aguacate, espárragos, y todas las combinaciones de especias que más le gusten. Nos hemos pasado la vida comiendo embutidos de todas clases, tortillas, carnes, pescados, etc. en nuestros bocadillos diarios sin preguntarnos si estas combinaciones son adecuadas o sanas. Resulta que no son nada recomendables más bien son altamente perjudiciales para el organismo. Y debido a la gran oscuridad en la que vivimos seguimos comiendo y cocinando de una manera muy agresiva para nuestra salud.

UNA DE AGUA
El agua caliente sin que haya empezado a hervir es toda una medicina, ya que descongestiona y lava el estómago. Toma un gran vaso en ayunas.

UN CONSEJO
Cuando coma un alimento que no sea fruta o verdura procure no mezclarlo con otro alimento (mucho ojo con comer pan en todas las comidas), esto quiere decir que cuando coma arroz solo coma arroz, cuando coma garbanzos, solo garbanzos (nada de arroz con garbanzos o lentejas).

EL TOMATE, MUY IMPORTANTE… NUNCA DEBE COCINARSE, YA QUE AL CALENTARSE SE VUELVE ACIDIFICANTE Y DESTRUYE CUALQUIER ALIMENTO COMBINADO CON El. LA MUY AFAMADA FORMA DE AÑADIR TOMATE A TODAS LAS FRITURAS ES MUY PERJUDICIAL.

UN CONSEJO UTÍL CUANDO SIENTAS GANAS DE COCINAR SIÉNTATE A MEDITAR. DESPUÉS PREPARA TU VERDURA CRUDA. RECUERDA QUE LA PACIENCIA ES EL ARMA DEL COCINERO. COMPRENDE QUE SIEMPRE ES MEJOR UNA BUENA FUENTE DE VERDURAS O UN GAZPACHO DE GERMINADOS QUE CUALQUIER OTRA COMIDA

CONSEJO PARA VIAJEROS

Un buen consejo para los viajes es llevar un bol medianamente grande donde trocear 3 o 4 piezas de frutas o cualquier verdura que se pueda comer cruda. Después solo tiene que entrar en cualquier supermercado o tienda que se encuentre en el camino y disfrutar del viaje.

¡ECONÓMICO TOTAL!
Varias horas antes de dormir es extraordinariamente (que palabra más bonita) saludable comer o hacer zumos de 2 piezas de fruta fresca. Cuando se levante haga lo mismo. Esta es una forma efectiva de prolongar nuestra vida.

BREVE LA DIABETES
La diabetes es una enfermedad degenerativa que afecta a un órgano, glándula o miembro que deja de funcionar correctamente viéndose afectado todo el organismo. Está asociada con la obesidad, hipertensión crónica, nefritis intestinal, gota, arteriosclerosis cardiaca y/o cerebral, estreñimiento, perturbaciones digestivas, etc. COMO LA MAYOR PARTE DE LAS ENFERMEDADES LA DIABETES ES EL RESULTADO DE TODA UNA MALA E INADECUADA ALIMENTACIÓN.

SOBRE LOS FRUTOS SECOS
LOS FRUTOS SECOS SE HAN DE COMER SIEMPRE CRUDOS PUES AL TOSTARLOS O FREIRLOS SU COMPOSICIÓN ORGÁNICA ES ALTERADA Y SE VUELVEN ACIDIFICANTES, ES DECIR, PERJUDICIALES PARA NUESTRA SALUD. SOLO HAY QUE PROCURAR NO COMER DEMASIADO DE UNA SOLA VEZ. UNA BUENA MANERA (ADEMÁS DE REFRESCANTE) ES BATIRLOS CON AGUA Y BEBERLOS.

LA FRUTA COCIDA
LA FRUTA EN SU ESTADO NATURAL ES NUESTRA MEDICINA PERO CUANDO SU COMPOSICIÓN ORGÁNICA HA SIDO ALTERADA POR EL CALOR ÉSTA PIERDE SUS PROPIEDADES BENÉFICAS Y SE VUELVE ACIDIFICANTE. ESTO ES ALGO QUE NO DEBERÍAMOS OLVIDAR NUNCA.

EL ARROZ
PROCURE NO CONSUMIR NUNCA ARROZ BLANCO REFINADO, COMA SOLO INTEGRAL O ARROZ SALVAJE. LA INDUSTRIA ALIMENTICIA HA CREADO UNA FALSA PANACEA AL DESTRUIR PARTE O GRAN PARTE DEL BENEFICIO NUTRICIONAL DE UN PRODUCTO COMO EL ARROZ. AL REFINARLO Y TRATARLO LO EMPOBRECEN PARA EL CONSUMIDOR Y TODO SU VALOR DESAPARECE. PARA COCINAR ARROZ AL VAPOR BASTA CON DEJARLO EN AGUA VARIAS HORAS (O TODA UNA NOCHE) ANTES DE COCINARLOS

LA SAL
La sal suele acompañar muchos platos y como condimento está en todas partes.
Se desaconseja tomar sal y siempre que la quiera utilizar que sea sal marina en muy pequeñas dosis, procurando en la medida de lo posible no utilizarla.
La sal es perjudicial por lo que tenemos que estar un poco alertas en su consumo.

LOS HUEVOS
NO SE DEBEN COMER, POR CONSIDERARLOS UN ALIMENTO NO SALUDABLE. EL CREER QUE LOS HUEVOS NOS APORTAN BIEN Y SALUD ES UNA TONTERÍA MÁS DE LAS MUCHAS MENTIRAS QUE LA GENTE HA LLEGADO A CREER. EL HUEVO ES UN PRODUCTO ANIMAL Y UNA FUENTE DE PUTREFACCIÓN, POR LO TANTO LO CONSIDERAMOS COMO UN MEDIO DE ENFERMEDAD PARA NUESTRA SALUD.

LLEVAR A LA PRÁCTICA LA MEDITACIÓN
El universo inanimado, los seres animados y todos los fenómenos son tu propia apariencia, mente apariencia. Apareciendo y sin embargo vacía. Vacía y sin embargo manifiesta. Apariencia, mente indiferenciada. Semejante a un sueño, sin ser nada y sin embargo capaz de aparecer, como la luna sobre el agua. Sabiendo esto desenreda este viejo hábito que todo lo agarra y petrifica. Ábrete a ese estado espontáneo natural, en el frescor de la misma esencia, inteligencia natural. Excepto esto no hay nada que deba ser pensado, meditado, sin pensar, sin actuar, sin meditar, sin agitarse, reposa simplemente quieto y así, POR FAVOR, MEDITA:

Todo el Planeta Tierra es afectado continuamente en muchos sentidos por este centro de vicios y crímenes que a la inmensa mayoría de las gentes no les es dable comprender en lo más mínimo. En la atmósfera existen cons­tantemente sensaciones de terror sin causa que las justifique. Muchos de vuestros hijos sienten miedo, al parecer sin motivo alguno; están poseí­dos de terror sin saber por qué; tienen miedo en la oscuridad o cuan­do por algunos momentos se les deja solos. Existen poderosas fuerzas Elementales en torno nuestro de las cuales no podéis daros cuenta debido a vuestra ceguera y complacencia, ni podéis compren­der que proceden de que toda la atmósfera está saturada de la hostili­dad de los animales sacrificados. Todo cuanto existe en la creación está íntimamente relacionado y no podéis ejercer ni consentir esa matanza en vuestros hermanos más Jóvenes, sin que los efectos que de tan mala ac­ción se derivan, repercutan terriblemente sobre vuestros propios inocen­tes hijos a los cuales incitáis a ver como normal tan deplorables costumbres.

Yoga Yoga

El Yoga es una de las disciplinas espirituales de oriente más conocidas hoy en Occidente. Aunque lo de “conocida” sea un decir pues en ésta, como en otras cuestiones, lo que predomina es el tópico, el dar por supuesto y la simplificación extrema llevada a límites aberrantes. Se afirma que «yoga» procede del sánscrito “yug”, para decir a continuación que se puede traducir como «acción de poner el yugo». Ciertamente, esta silaba yug tiene una doble connotación: “unir” las facultades del ser que practica yoga y «someter su personalidad y ego a un adiestramiento disciplinado». El yoga así entendido, es ciertamente una “disciplina que conduce a la impecabilidad” y persigue una «unión con el Infinito». El yoga es atemporal, existe un yoga pre-biográfico del cual nada conocen las crónicas. La socialización del individuo y la invasión de la India Drávida por parte de los Arios sistematizo el yoga como uno de los seis sistemas filosóficos clásicos del hinduismo o “darsanas”, emparejándolo con el Samkhya meditativo. Los primeros registros escritos del yoga los encontramos en el Atharva Veda. Una versión más comprensible del yoga se halla en los Upanishades y tratando de sublimarlo con el aspecto de la devoción y el amor al Divino se incluyo el Bhagavad Gita. Quien trato de sistematizar el yoga definitivamente para el intelecto y la razón fue Patanjali, con los Yoga Sutra, aunque debemos creer que bajo este seudónimo se ocultan más de un solo personaje.

Los antiguos yoguis entendían, el yoga como una Ciencia que sublimaba al hombre por medio del autodominio y la meditación. Este yoga genuino implicaba la “renuncia al mundo”, la idea básica de estos antiguos Maestros y Adeptos era que la acción conduce de manera inexorable al sufrimiento y al renacimiento; el apartarse de la acción, lleva a la liberación espiritual. Estos yoguis y ascetas desnudos (“vestidos de viento”), con experiencias extáticas (“son poseídos por los Dioses y los Devas habitan en ellos”), los seres Elementales les enseñan a “hacer milagros y leer los pensamientos” de otros. “El asceta yogui no se identifica con ninguna tendencia o religión, él es amigo de todos los dioses, y vive dedicándose a hacer el bien.” Estas personas, conocidas como sadhus (hombres buenos) o sadhvis (buenas mujeres) elaboraban sus propias prácticas espirituales o Sadhana. Resulta innegable que el yoga surgió de la genuina Naturaleza Mística humana, de la soledad o voluntario aislamiento (kaivalya) y de la capacidad individual de unos pocos que dedicaron su existencia a buscar y experimentar en el océano del cuerpo y de la mente. A cualquier persona con un mínimo de entendimiento, le da lo anterior una idea pura de lo que en su raíz pretendía ser el yoga, una religiosidad natural purificada y elevada, más allá de una mera disciplina y trascendiendo toda religión o terapéutica en el sentido moderno de la palabra. Un yoga conducente al dominio de los sentidos, la honradez, la no-violencia y la ecuanimidad. La posterior interpretación de la “renuncia al mundo” que hizo el budismo, así como la idea de que la existencia se caracteriza por “el sufrimiento y la muerte” surgió como consecuencia de habitar el hombre en sociedades urbanas en las cuales prolifera siempre la degradación de la especie. Es en este contexto de “ahogo” físico, mental y espiritual, donde debemos de situar el florecimiento actual del budismo. Los auténticos yoguis de ayer y de hoy, enseñan que cuando el yoga se practica con conocimiento tiene mayor poder. Y que el sacrificio verdadero no esta en la renuncia al mundo, sino en negar ese yo o ego que haciéndonos sentir como individualidad, nos separa del mundo y del resto de seres. El yoga entendido de este modo, conduce al practicante a realizar prácticas ascéticas desarrolladas a lo largo del día, haciéndolas coincidir con sus hechos cotidianos a modo de un ritual, que simboliza para la persona su propia regeneración y la del Cosmos.

Después de la aparición del Bhagavad Gita, el termino yoga hace referencia a cualquier método que conduce a la salvación personal. En estos términos es empleado por Krishna. Él distingue entre “Karma Yoga” (disciplina del cumplimiento del deber, sin consideración de los frutos de la acción), “Jñana Yoga” (Yoga del conocimiento y de la sabiduría que discrimina para lograr un grado conciencia más elevado) y “Bhakti Yoga” (la senda de la devoción a la Divinidad). El yoga concebido por un Bhakti Yogui abarca a toda persona con independencia de su religión, que adore a su Dios con pensamientos y obras. Patanjali distingue entre dos tipos de yoga, Hatha Yoga y Raja Yoga, los cuales para que sean operativos, debemos entenderlos como fases de una única función. El Hatha Yoga por medio de asana y pranayama, se ocupa de los procesos físicos conducentes a lograr la perfecta salud, base imprescindible para crecer hacia la espiritualidad. El Raja Yoga desenvuelve la maraña de los procesos superiores de la contemplación y la meditación. Cuando por medio del Raja Yoga, el yogui logra el dominio del cuerpo y los sentidos, su mente permanece tranquila y se manifiesta el autentico ser. En esta circunstancia, el calor y el frío, el placer y el dolor, el honor y el deshonor no perturban ya su estado pues ha trascendido los opuestos. En forma paulatina, va experimentando una estrecha conexión entre el cuerpo, la respiración y la conciencia. Sentado en postura de loto, siente la serenidad del cuerpo, que profundiza mediante la postura y la respiración pausada que conduce a la profunda concentración de la mente y precede al estado de samadhi. Absorto en meditación el Raja Yogui pierde la conciencia y sensaciones de su cuerpo, siendo ajeno al mundo exterior que le rodea. Esta meditación absorta precede siempre a la liberación (kaivalya).

Para ver tranquilamente el video de yoga y escuchar su musica, quita la música del blog en el lateral izquierdo

Podeis encontrar más videos de Yoga en mi canal de YouTube http://es.youtube.com/Tanumanasi

Yoga la Sabiduría del Adepto

Estimado Tanumânasî (correo recibido esta mañana): He leído todo lo que has publicado en Internet, y me has ayudado mucho, ignoro si impartes clases o si tienes centro. Pero en ese caso imagino que será en Madrid y por tanto seguiré con la desgracia de este limitado Benidorm en el que vivo. Me gustaría ir a ese retiro de yoga en Cuenca, pues lo considero interesantísimo, pero, en este momento, no puedo conducir (cervicales - vértigo). De todos modos, se me haría corto, pues necesito a alguien de tu categoría para poner en marcha otra vida (todo me lo indica así) pero ciertamente no sé por donde empezar, no soy experta en nada pero mi vida espiritual me empuja hacia una misión de ayuda a los demás por medio de la curación que me tiene bastante desconcertada. Siempre me dejé llevar por esa entrega a los demás, pero ahora creo que tengo que tomar alguna decisión y HUMILDEMENTE NO SE CUAL ES. PERDONA MI ATREVIMIENTO, PERO ME HAS CAUSADO CONFIANZA y POR ALGUNA RAZON HAS APARECIDO HOY EN MI VIDA. Muchas gracias. Lorena. (Este no es su nombre).

Tanumânasî (mi respuesta): El único camino para un buscador que aspira a ser discípulo es actuar consistentemente y sin reservas. En cualquier circunstancia, conoce lo suficiente del Camino del Yoga como para actuar en consecuencia, pero para actuar impecablemente, no debe permitir que sus viejos hábitos y rutinas puedan interponerse en su camino. "Cervicales, vértigo, misión, curación", son igual a: refugio, miedo. Todo ello no son más que palabras en las cuales la persona esta atrancada, palabras creadoras de estados de ánimo que la gente ha aprendido a aceptar sin tan siquiera cuestionarse su valor. La Divinidad, ese poder que dirige los destinos de toda cosa viviente, refleja igualmente y a la vez todas esas cosas vivas. No hay lugar, por tanto, a que el ser humano le pida favores o espere misericordia. La parte humana de la Divinidad es demasiado insignificante como para conmover a la totalidad.

“Hay un “verdadero” Conocimiento.
Es éste:
Ver una Vida inmutable en todas las Vidas,
Y en lo Separado, Una Inseparable.
Hay un Conocimiento imperfecto:
El que ve las existencias separadas entre sí,
Y, aún separadas, las considera reales.
Hay un falso Conocimiento:
El que ciegamente se nos aferra
Como si todo fuera real, sin buscar Causa alguna,
Privado de la luz, limitado, torpe y “oscuro”.

No perturbes tu mente ni disperses tu espíritu buscando sobre las vastas superficies de la tierra, pues la Flor de la Verdad no crece sobre el suelo. Tampoco observes los movimientos del Sol siguiendo las creencias del vulgo ya que él es conducido por la eterna voluntad del Padre, y no sólo para beneficio de otros seres. Aléjate de considerar en tu mente el impetuoso curso de la luna, pues ella se mueve siempre por el poder de la necesidad. La danza y progresión de las estrellas no fue generada para el humano bienestar. El amplio vuelo de las aves (reiki, canalizaciones, sanación) no proporciona verdadero conocimiento, aléjate de ello si quieres entrar al paraíso sagrado de la piedad, donde la virtud, la sabiduría, y la igualdad se encuentran todas reunidas. No rindas homenaje ni te inclines ante el oscuro y espléndido mundo, donde continuamente mora una profundidad pérfida y el hades envuelto por nubes, delicioso en imágenes ininteligibles y precipitantes con vientos; un abismo negro y en remolino constante exponiendo siempre su oscuro cuerpo informe y vacío. No te dejes llevar ni te apresures, pues hay un precipicio bajo la tierra al que se llega por una escalera de siete escalones, y allí se encuentra establecido un trono de una fuerza maligna y fatal.

No prolongues tu destino. Explora el rio del alma, de donde, o de cuyo orden has surgido, para que aun cuando te hayas convertido en sirviente del cuerpo puedas nuevamente elevarte al orden del que has descendido, uniendo obras a la razón sagrada. Cada sendero hacia el alma emancipada, extiende los rayos del fuego. Deja que la profundidad inmortal de tu alma te guíe, pero levanta tus ojos honestamente hacia lo alto. Si tú amplificas la mente ígnea hacia la obra de piedad, preservarás el cuerpo mutable. Mas éstos son misterios que desarrollo en el profundo abismo de la mente. Los Adeptos no pertenecemos a la horda que se encuentra sujeta al destino.

Si invocas con frecuencia, verás todas las cosas volverse oscuras; cuando ya no te sea visible la bóveda alta y arqueada de los cielos; cuando las estrellas hayan perdido su luz y la lámpara de la luna esté velada, la tierra no permanecerá, y alrededor de ti aparecerán dardos de relámpagos en medio de truenos. Las cosas divinas no son entendidas por los mortales, que sólo comprenden el cuerpo, sino solamente por Aquellos que, despojados de las vestiduras, llegamos a la cumbre.
La auténtica y genuina espiritualidad no es lo que la gente entiende con las palabras “virtud” y “bondad”. Espiritualidad es el poder de percibir las Esencias Espirituales sin forma.

Enseñanzas del Maestro de Yoga

Todo el que desee conocer el Yoga debe viajar más allá de las palabras de ayer y los libros de hoy. Yoga enseña que tan grande como el Universo sin límites, es ese Espíritu pequeño y escondido. Los Yoguis conocen que los Cielos y la Tierra están en Él; fuego y aire, y sol y luna y estrellas; oscuridad y luz, el Espiritu Iluminado ¡Todo lo abarca! Todo lo que el hombre hace, su presente y su pasado, y lo que será de él; todos los pensamientos y las cosas se hallan presentes en el espacio etéreo del Espiritu Inmortal. ¡Da vacaciones a tu razón y abre tu mente y tu corazón para considerar las antiguas metáforas de Conocimiento. Declina los paseos públicos, camina en las sendas no frecuentadas! Entiende que aquel que busque sabiduría debe hacerlo en soledad y despojado de todo lo superfluo. ¡Gobierna tu lengua antes que todas las demás cosas, siguiendo a los dioses! Comprende como discípulo que tus palabras, en vez de representarte, te tergiversan, cuando tengas dudas sobre qué decir o cómo decirlo, debes mantenerte callado. ¡El viento soplando, adora el sonido! Todo Maestro de los Elementos recuerda a sus discípulos que el mandato de Dios se oye en la voz de los Devas y elementales y que todas las cosas en la Naturaleza se manifiestan a través de la armonía, ritmo, orden o proceder de los atributos de la Divinidad Una.

En el Camino nos es necesario elegir entre el Bodhisattva y el Arahant. ¡Ayuda a un hombre a levantar una carga, pero no le ayudes a descargarla! El Adepto instruye al discípulo a ayudar al diligente, pero nunca a ayudar a aquellos que buscan evadirse de sus responsabilidades, ya que crea un gran Karma fomentar la indolencia. ¡No hables nunca de asuntos de Yoga, Meditación o Misticismo sin luz! El Gurú advierte al mundo que no debe intentar interpretar los misterios de Dios y los secretos de la ciencia sin iluminación espiritual e intelectual. ¡Una vez dado el primer paso hacia la libertad y habiendo salido de tu casa, no te vuelvas, ya que las furias serán tus asistentes! El Maestro advierte constantemente a sus seguidores que cualquiera que empiece la búsqueda de la verdad y, habiendo aprendido parte del misterio, se desanime o intente volver de nuevo a sus antiguos caminos de vicio e ignorancia, sufrirá grandemente, ya que es mejor no saber nada sobre la Divinidad que aprender un poco y entonces parar sin aprenderlo todo o postergarlo para más tarde.

¡Juega y alimenta al animal, pero no lo mates, ya que es sagrado para el Sol y la Luna! El maestro enseña que los animales son nuestros hermanos, a pesar de ser hermanos más jóvenes, a nosotros no nos asiste derecho alguno para disponer de sus vidas con el fin de satisfacer nuestros pervertidos gustos; no tenemos derecho alguno a causarles indecibles sufrimientos y una lenta agonía sólo para gratificar nuestra degradada y detestable sensualidad. En esta enseñanza se ocultan dos grandes lecciones. La primera es un aviso contra el sacrificio de animales terrestres y acuáticos para alimentarse, porque la vida es sagrada y el hombre no debería destruir el eslabón más cercano a si mismo, pues al hacerlo acaba encarnando en su conciencia. La segunda advierte que el cuerpo humano, al que se refiere como un animal, es sagrado para el Sol (Dios) y la Luna (Diosa Naturaleza), y debería ser guardado y preservado como el medio Sagrado de expresión más valioso del hombre. El Maestro previene también a las personas contra el suicidio y la muerte lenta a la que se somete la mayoría. ¡No invites ni recibas a la luz que causa sombra en tu casa! El Adepto avisa al buscador de la verdad que no permita que pensamientos a la deriva vayan a su mente ni que personas cerriles o indecisas entren en su vida. Es deber del discípulo el rodearse de pensadores idealistas e inspirados y de trabajadores conscientes y puros.

¡No seas tibio ni admitas el compadreo, nunca ofrezcas fácilmente tu mano derecha a nadie que no ame el Camino. Tampoco tu mano izquierda a quienes abandonen tras estar en él! Aquí el Maestro advierte al buscador para que guarde su consejo y opinión, que no ofrezca sabiduría y conocimiento que aun posee a medias a aquellos que son incapaces de apreciarlo. Su mano derecha simboliza Maat, la Verdad o Mente Universal, que levanta a aquellos que han caído por la ignorancia pero poseen un ferviente deseo de sublimarse, pero como muchos de los no regenerados no desean sabiduría, cortarán la mano que amablemente ha sido tendida. La mano izquierda enseña al discípulo a moverse entre las masas ignorantes, las cuales creen que pueden ser redimidas con el simple paso del tiempo. ¡Cuando te levantes de tu cama, enrolla las sábanas juntas, cuando te levantes de la tierra borra la impresión del cuerpo! El Gurú exhorta a los discípulos que han despertado del sueño de la ignorancia al estado de admitidos, a eliminar de su memoria toda antigua oscuridad espiritual, ya que un hombre sabio al pasar no deja forma que otros menos inteligentes, al verla, usarían como molde para fundir ídolos. Se consciente ¡Oh amado discípulo!, de que cuando arrojas una piedra o pisas una hormiga, arrojas una idea, un espíritu y pisas el principio de la continuidad. Todo está hoy en mi mente y se halla donde debe estar, siguiendo al pie de la letra un preciso plan trazado desde antiguo…

Yoga el Aura Humana y sus Colores

De entre todos los Siddhis o poderes extraordinarios del Yoga, la visión del aura en los seres, como tributo a su trabajo interior, es todo un acontecimiento en la vida del Yogui. Para la visión del Maestro clarividente, una de las principales características del cuerpo astral está en los colores que constantemente aparecen en él, los cuales corresponden y son la expresión, en materia astral, de sentimientos, pasiones y emociones. En cada uno de los planos más elevados de la naturaleza existen todos los colores conocidos y muchos que en la actualidad no se conocen; pero a medida que nos elevamos de uno al otro aparecen más delicados y más luminosos, de manera que podemos decir que son octavas más altas de color. Como no es posible representar en el papel los colores de octavas más altas, se ha de tener en cuenta este detalle al considerar los ejemplos dados a continuación. Esta es una somera lista de los colores principales y de las emociones de las cuales son expresión:

Negro: en nubes espesas: Odio y malicia

Rojo: destellos de rojo oscuro, usualmente sobre fondo negro: Cólera.

Una nube escarlata: Irritación.

Escarlata brillante: en el fondo corriente del aura: "Noble indignación".

Rojo cárdeno y sanguíneo: indiscutiblemente, aunque no fácil de describir: Sensualidad.

Marrón-grisáceo: un marrón-gris opaco y oscuro: Egoísmo.

Marrón-rojizo: opaco, casi el color de herrumbre: Avaricia. Comúnmente dispuesto en franjas paralelas a través del cuerpo astral.

Marrón verdoso: iluminado por chispazos de rojo oscuro o escarlata: Celos. En el hombre ordinario hay comúnmente mucho de este color cuando está "enamorado".

Gris: espeso, plomizo: Depresión. Como en el caso del marrón rojizo de la avaricia, el color gris está distribuido en franjas paralelas dando la impresión de una jaula.

Carmesí: opaco y pesado: Amor egoísta.

Color rosado: Amor desinteresado. Cuando el color es extraordinariamente brillante, matizado de lila: Amor espiritual por la humanidad.

Anaranjado: Orgullo o ambición. Con frecuencia con irritación.

Amarillo: Intelecto; varía del tinte profundo y opaco, pasando por oro brillante, a limón claro y luminoso o amarillo verdoso claro. El amarillo ocre opaco implica que la facultad va dirigida a fines egoístas. El amarillo índigo, indica tipo distintivamente elevado; amarillo verdoso claro, indica intelecto dedicado :a fines espirituales; oro, indica puro intelecto, dedicado a la filosofía o a las matemáticas.

Verde: En general varía mucho en su significado y es necesario estudiarlo para interpretarlo correctamente; en gran parte indica adaptabilidad. Gris-verde, de apariencia cenagosa: Engaño y astucia. Verde esmeralda: Versatilidad, ingenuidad, habilidad, aplicadas desinteresadamente. Azul-verde luminoso, pálido: Profunda simpatía y compasión, con el poder de perfecta adaptabilidad que sólo ellas pueden dar. Verde manzana brillante: parece acompañar siempre a una fuerte vitalidad.

Azul: Oscuro y limpio: Sentimiento religioso. Es propenso a estar matizado por otras cualidades tomando cualquier tono desde el índigo, o bello violeta profundo, hasta el
gris-azul barro. Azul claro, tal como el ultramarino o cobalto: Devoción a una noble idea espiritual; el matiz violeta indica mezcla de afecto y de devoción. Lila-azul
luminoso, acompañado usualmente de chispeantes estrellas doradas: La espiritualidad más elevada, con exaltadas aspiraciones espirituales.

Ultra-violeta: Desenvolvimiento más elevado y puro de las facultades psíquicas.

Ultra-rojo: Facultades psíquicas inferiores de uno que trabaja con formas malas y egoístas de magia.

La felicidad y el gozo Espiritual se manifiestan en el resplandor y radiación generales, tanto del cuerpo mental como del astral, y en la ondulación peculiar de la superficie del cuerpo. La jovialidad se manifiesta en forma de burbujas y también en una serenidad estable. La sorpresa se manifiesta en forma de instantánea contracción del cuerpo mental, que se comunica comúnmente al astral y al físico, acompañada de mayor intensidad del resplandor de la banda de afecto, si la sorpresa es agradable; si es desagradable, se intensifica el marrón y el gris. La contracción causa, a veces, una sensación desagradable, que afecta, con frecuencia, al plexo solar, causando desmayo o enfermedad; otras veces, afecta al centro cardíaco, causando palpitaciones y hasta la muerte. Se ha de comprender que, como las emociones humanas casi siempre son mezcladas, tales colores rara vez aparecen perfectamente puros, sino más comúnmente mezclados. Así la pureza de muchos colores se empaña por el denso marrón-gris del egoísmo, o matizado por el anaranjado profundo del orgullo. De ahí el énfasis que ponemos los Maestros en la necesidad de llevar una estricta conducta pura, huyendo de la tibieza que manifiesta la mayoría y de la complacencia en hacer las cosas a medias. Las auras de casi la totalidad de las personas, son, al contrario de las del resto de seres vivientes, un espectáculo desagradable de ver.

Yoga conceptos desconocidos del Yoga

¿Gurú, Maestro de Yoga, Yogui? El Conocimiento que poseo no es el resultado de canalizaciones (trabajo de contactados y médiums), jamás he precisado aprender ningún tipo de práctica de transmisión de energía, reiki, etc., mi Yoga es completo en si mismo y abarca todo. El Conocimiento que poseo no es fruto de convertirme en eso que llaman”ser un canal” sino el producto de un proceso natural y continuado para resolver el enigma de nuestros sentidos internos y experiencias espirituales crecientes y peculiares. La información revelada en mis sitios de Internet y en mis retiros de yoga, pretende servir de guía a ciertos individuos quienes están comenzando a penetrar el velo del olvido impuesto sobre ellos por la inteligencia oscura que envuelve este planeta y por las leyes correspondientes a la encarnación del plano físico (karma). Quede claro que el mensaje no es exclusivo, son las personas quienes se excluyen. Mi mensaje puede beneficiar a todo aquel que sin excusas, desee quitarse las anteojeras que cual burros la sociedad nos coloca al nacer.

El proceso de transformación y despertar es imparable en esta Tradición que represento. La verdad revelada contiene semillas catalíticas las cuales, cuando son reconocidas por aquéllos que sean capaces, pueden servir para reencender memorias vagas del alma y así contribuir hacia el despertar espiritual. Tal despertar es oportuno y a la vez necesario hoy en día, pues hemos llegado a una coyuntura muy crítica en la jornada progresiva de ambos, nuestro planeta y la humanidad. La fecha tope planetaria para el advenimiento de una conciencia inaudita de oscuridad en la Tierra está inminente, y todos quienes estén preparados para pasar a través del Portal que conduce hacia el Nuevo Mundo, están siendo llamados ahora a despertar y a elevarse con énfasis y urgencia.

La gente no piensa, sólo sobrevive y, quienes se plantean el reto espiritual, siempre usan un lenguaje de amor y fraternidad que está vacio y muy lejos de la Realidad y de su propia realidad actual. Para aquellos que deseen aventurarse, ciertos conceptos desconocidos del yoga, exigirán, sin duda, el pensar de una forma muy diferente a lo que podrían estar acostumbrados. Esto tendrá un efecto sobre la facultad mental propia, semejante a esforzar el cuerpo físico cuando no está acostumbrado al ejercicio riguroso: los músculos se cansarán fácilmente. Tal como ocurre con el entrenamiento físico, se requiere perseverancia para que ocurra el progreso, y la persona dedicada encontrará que sus esfuerzos obtendrán dividendos proporcionados a su sinceridad y dedicación.

En este planeta, esgrimiendo la bandera de la espiritualidad existen ciertos grupos de mentes antagónicas que son contactadas y dirigidas desde los mundos ocultos quienes definitivamente no desean que los contenidos de este conocimiento que poseo se revelen a nadie, en ningún lugar, bajo ninguna circunstancia, en ningún momento. Tales inteligencias trabajan clandestinamente y, desde sitios ocultos programan a sus seguidores. Ellas pueden fácilmente interferir con la percepción de una persona y la habilidad para comprender. Para un Adepto y sus discípulos, estas almas descarnadas pueden ser a lo sumo unas naderías tediosas, pero en la persona crédula común, los efectos indeseables de todos los esfuerzos realizados para acercarse a esa espiritualidad disfrazada le conducen a perder su tiempo y su salud mental. El discipulado ofrece la oportunidad espiritual única que está disponible para toda persona sensata y pensante en el mundo, esta oportunidad libera de la ilusión de separación y sufrimiento, conduciendo a la Luz Mayor.

El Maestro Tibetano afirma que los hombres y mujeres de esta época están caminando en el funeral de la era que crearon para ellos mismos. Ellos tiran de un carro de hábitos jalado por una soga putrefacta que puede romperse pronto y hacerlos caer en un abismo olvidado. Todos ellos están viviendo en una sociedad y unos hogares con fundamentos débiles de egoísmo disfrazado de amor. Cuando la tormenta sople - y está a punto de soplar - sus hogares y sus creencias se caerán sobre sus cabezas y así se convertirán en sus tumbas. El Maestro Tibetano dice que todos sus pensamientos, sus dichos, sus riñas, sus amores y desamores, afectos y desafectos, su civilización, sus libros y sus obras de arte, no son nada sino cadenas que los arrastran al fondo porque son muy débiles para tirar de la pesada carga. Pero los hombres y mujeres del mañana son los que están llamados por la vida, y la siguen con pasos firmes con las cabezas en alto, su vista fija en la Estrella. Siguen al alba que tras el crepúsculo anuncia los nuevos horizontes; ninguna niebla velará sus ojos y ningún ruido de voces anunciando la venida de un nuevo Avatar, confundirá sus mentes. Son pocos en número y casi nadie los conoce, pero no importa, ellos se conocen entre ellos. Son como las cimas de las montañas, que pueden verse y escucharse entre ellas, no como las simas y cavernas, las cuales habitan en la oscuridad y no pueden escuchar ni ver. Son como las flores que ascienden imparables hacia la luz del sol. Cuan Árbol cabalístico de la Vida, su Espíritu crecerá hasta ser un árbol poderoso; sus raíces beberán la savia dentro del corazón de la Divinidad y sus ramas explorarán el Cosmos Infinito.